ONLINEKURSER

För dig som vill jobba med självutveckling och självmedkänsla i egen takt hemma

För dig som är stressad, självkritisk eller orolig. Du får praktiska övningar i lugn, trygghet och medkänsla.

Ett självmedkännande sätt att öva avslappning och återhämtning. Gör kursen på 8 veckor eller i egen takt.

3 meditation för att ta hand om jobbiga känslor och obehag

Workshop ONLINE anordnas hösten 2021 eller våren 2022.