top of page
Namnlös design (8).jpg

Onlinekurser

Kurser i självutforskande och självmedkänsla

- både livekurser och förinspelade kurser du gör när du själv önskar.

Lyssna på kroppen och dina känslor

En kurs på 4 tillfällen, ny kurs kommer våren 2024

Skärmavbild 2021-10-13 kl. 14.19.37.png
Namnlös design (16).jpg

Självmedkänsla på jobbet

En kurs på 3 tillfällen, ny kurs kommer våren 2024

Förinspelade kurser du gör i egen takt

Lugn & Trygg

En onlinekurs för återhämtning av kropp och hjärna. Gör kursen på 8 veckor eller i egen takt.

​

Starta när du själv önskar.

Ny kurs kommer inom kort (2)_edited.jpg
Black Gold Foil New Year Party Invitation Instagram Post (2).jpg

Onlinekurs
i självmedkänsla

För dig som är självkritisk, orolig eller ofta stressad. Du får under kursen träna upp ett självmedkännande förhållningssätt.

​

Starta när du själv önskar.

Namnlös design (4).jpg

Ta hand om obehag

3 meditationer för att ta hand om obehag och jobbiga känslor.

bottom of page