top of page
Namnlös design (8).jpg

Onlinekurser

Kurser i självutforskande och självmedkänsla

- både livekurser och förinspelade kurser du gör när du själv önskar.

Lyssna på kroppen och dina känslor

En kurs på 4 tillfällen, ny kurs kommer våren 2024

Skärmavbild 2021-10-13 kl. 14.19.37.png
Namnlös design (16).jpg

Självmedkänsla på jobbet

En kurs på 3 tillfällen, ny kurs kommer våren 2024

Förinspelade kurser du gör i egen takt

Lugn & Trygg

En onlinekurs för återhämtning av kropp och hjärna. Gör kursen på 8 veckor eller i egen takt.

Starta när du själv önskar.

Ny kurs kommer inom kort (2)_edited.jpg
Black Gold Foil New Year Party Invitation Instagram Post (2).jpg

Onlinekurs
i självmedkänsla

För dig som är självkritisk, orolig eller ofta stressad. Du får under kursen träna upp ett självmedkännande förhållningssätt.

Starta när du själv önskar.

Namnlös design (4).jpg

Ta hand om obehag

3 meditationer för att ta hand om obehag och jobbiga känslor.

bottom of page