CFT vid stress och utmattning
19-20 maj 2021
En workshop ONLINE för psykologer och terapeuter. Med leg. psykolog Sofia Viotti
Den här kursen är för dig som vill lära dig att använda tekniker och övningar från Compassionfokuserad terapi (CFT) med klienter som har stressproblematik eller utmattningssyndrom. Kursen passar dig som har klienter antingen individuellt eller i grupp.
Kursens innehåll
-
CFTs modeller för att förstå stress och utmattning. Ett helhetsperspektiv ges utifrån människans evolutionära utveckling, samhällets påverkan och individens uppväxt och kontext idag
-
Övningar för att träna lugn och trygghet – kroppsövningar, andning och visualisering
-
Övningar och tekniker för att utveckla självmedkänsla
-
Interventioner för att minska självkritik och oro
-
Interventioner för att öka sund självhävdelse och gränssättning
-
Kunskap och upplägg för att hjälpa klienter skapa en hållbar vardag
-
Terapeutbeteenden som skapar lugn och trygghet hos klienten
-
Att leva som vi lär - förebygga stress hos terapeuten
Kursen har sin bas i Compassionfokuserad terapi, men kommer även innehålla inslag från affektfokuserade terapier såsom ISTDP. I kursen ingår det flera upplevelsebaserade moment.
Förkunskaper
Du behöver vara psykolog, psykoterapeut eller steg-1-terapeut. Kursen passar både dig utan tidigare erfarenhet av CFT och dig som arbetar med CFT men vill få fördjupning inom stress och utmattning. Om du är nybörjare så behöver du innan kursen läsa någon av dessa böcker:
-
Utan press: om medkänsla, prestation och stress av Sofia Viotti
-
The compassionate Mind av Paul Gilbert
-
CFT helt enkelt av Russel Kolts
-
The compassionate mind approach to reducing stress av Maureen Cooper
Praktisk information
Datum: 19-20 maj 2021
Tid: 9-16
Plats: ONLINE via zoom. Kursen är helt skapad för onlineformatet.
Pris: 5500 kr + moms.
Begränsat antal platser.
Föreläsare
Leg. psykolog Sofia Viotti föreläser och håller kurser inom CFT, medkänsla, stress och psykologisk hållbart i arbetslivet. Hon har skrivit två böcker om CFT. Den senaste: ”Utan press: om medkänsla, prestation och stress” har fokus på hur ett förhållningssätt av medkänsla kan förändra vår relation till prestation och minska stress.
Sofia jobbar med klienter på egen mottagning, varav många kommer med stressproblematik.